白雲自去来

私は性格的にあれやこれやと思い悩み、不安に駆られ

どうしようもなくなってしまう。

考え過ぎ。

ネガティブ。

まだ起こっていないことでも、

どんどん深読みして

ズブズブと深みにはまっていく。

一時ならいいけど、

結構長いこと心の内に留まって、

どんどん不安になっていく。

実際に私が思っていることが起こることなんて殆どないし

大したことなかったりもする。

でもダメなんだよね。

最近もストレス＆モヤモヤが溜まりに溜まって、

結構しんどかった。

今もしんどいのだけど。

今日は自然の中に身を置いてみた。

心地よい風、少し湿った芝の香り、

山、湖、青い空

何か涙が出そうだった。

疲れてるんだなーと客観的に思う自分もいる。

手放せれば楽なのに。

辛い時はまた来よう。